芊月读书

自律的人 (第2/3页)

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何辛:啧,系统学坏了,也开始顾左右而言他了。

系统可不承认这点:

【宿主请不要着急,所有的问题,也许都能通过你所做的任务来找到答案。】

“好吧,说说看你新调整的任务呢。”

【叮——于8小时之内进行一次静默练习,可获得奖励金3000元。】

何辛:这个静默练习是什么意思?

系统解释道:

【所谓静默练习,即回避外界一切干扰,让心灵适当休息。具体做法为,寻找一个无人打扰之处,静坐冥想,其间非特殊情况不可外出,不可使用手机等数码设备……】

哦,这个听起来很简单的样子,这会儿自己不就没什么事吗?干脆静默一会儿吧。

何辛把瑜伽垫子铺在客厅,脱掉拖鞋,迎着上午的日光盘腿坐了下来。

哦对了,还不能用手机,她又把手机直接静音,放在了一边。

“系统,我准备好了,可以开始了。”

【友情提醒,一旦进入静默练习,中途除非不可抗力不可退出。请宿主确认,是否现在就开启静默模式?】

“嗯,就现在。”

中午她准备做点非正式的午餐,消耗一下家里的库存,上午也不用去买菜了,正好有空做任务。

其实,只要加点沙拉酱,随便拌点蔬菜沙拉,肯定不会难吃,总比吃黑暗料理要强……

何辛有一搭没一搭地想着,就在这时,一个拇指大的小人凭空出现在了她的面前。

她定睛一看,不由瞪大双眼:

好家伙,这小人怎么长得和自己一模一样?!!

不过这小人线条细腻,比她之前放的那个风筝可精致了,简直就是个缩小版的自己,Q萌Q萌的。

只是,这个迷你版“何辛”一直显得躁动不安,一会儿翻跟头,一会儿跳来跳去的,仿佛有多动症似的。

“这小人……她怎么疯疯癫癫的?”

【宿主不必惊讶,该小人代表的是宿主此时此刻的内心活动,一旦宿主获得心灵的平静,小人就会随之安静下来。】

什么鬼,何辛看着那还在使劲蹦跳的小人,不禁为自己抹了把汗:

原来,真正疯癫的竟是我自己?……

还是赶紧平静下来吧,不然我怕我的脑子会累死。

她听从系统的引导,慢慢闭上了双眼,深呼吸起来……

……

7天的时间过得很快。

一周后,何辛终于完成了这次的系统任务。

她翻着一周以来的时间轴记录,看着那密密麻麻的事件,一股成就感油然而生。

这么一看,自己的生活其实还是蛮充实的嘛。

在收到“任务完成”的提示后,系统的机械音又响了起来:

【叮——请在8小时内按照系统所示内容,对一周的时间轴记录进行具体分析,完成后可获得奖励金3000元。】

系统又是一闪,一张名为“日常事件成分分析指南”的表格就浮现在了何辛眼前:

“请用不同的符号,依次找出你觉得快乐的事、你擅长的事、你觉得后悔的事、你觉得对自己有益或有害的事……”

她小声读道,心里却有些怀疑:就这么个表格,能有什么作用?

虽然这么嘀咕着,但她的手还是非常诚实地拿起了笔,开始在本子上圈圈画画起来。

一小时后,何辛心里一动,凝神看向本子上被自己用红笔圈出的内容,也就是快乐的事:

与宋凌去敬老院看望老人、和沈檬一起吃饭分享日常、跑到隔壁小区散步并发掘到一家很有潜力的小店、听钟敏聊自己首个APP

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