天才一秒记住【芊月读书】地址：www.writers3.com
好上了许多，一句话更是直接把楚航的情绪价值拉满了。<!---->
“我现在打算去健身房运动一下，你要不要一起？”<!---->
楚航感觉自己还不是很饿，他瞧了眼时间，便打算运动完以后，再简单做点东西吃。<!---->
“要！”<!---->
姜纾没有半点犹豫，直接从沙发上站了起来。<!---->
“那走吧。”<!---->
楚航朝着姜纾笑了笑，两人结伴向着健身房走去。<!---->
在锻炼过程中，姜纾没有忘记她昨天答应楚航的事情，利用间歇空闲时间，又给楚航普及了许多粤语方面的常用句式，而楚航也很是配合，秉承着演戏演全套的原则，始终都有很认真地学习。<!---->
楚航在健身房里面泡了差不多两个小时，有着原主打下的好基础，所以他在健身房里面锻炼的项目基本都是无氧运动，也就开始时陪着姜纾做了会儿有氧运动。<!---->
两人从健身房里面出来，本想回到房间里面洗个澡，然后再去海边溜达溜达，结果楚航洗完澡以后，却半路被节目组给拽走去备采了，无奈两人的海边散步计划只能就此搁浅，姜纾回到房间休息，楚航则是跟着节目组前去备采……<!---->